お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


スポンサーリンク

【貯める】トヨタウォレットでポイント率アップ•メリット•デメリット

少しでもお金やポイントを賢く貯めたいって方にオススメの方法を紹介します。 最新のキャッシュレス決済を使って、お得に賢くお金を使っていきましょう。 よろしくお願いします。 目次 決済サービス「トヨタウォレット」とは? トヨタウォレットのメリット•…

【超速】Apple Payの3つのメリット•2つの注意点

iPhoneやAppleの製品を持っている方なら、知って使いたいオススメの方法を紹介します。 時間が増えます。 物の管理の手間が減ります。 ポイントが増えます。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 iPhoneで使える決済サービス「Apple Pay」とは…

楽天キャッシュお得な買い方「ファミペイ+楽天銀行JCBデイビットカード+楽天ギフトカード」

楽天のサービスをよく使う。 お金を貯めたい。 ポイントを貯めたい。 そんな方にオススメの今、使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 楽天キャッシュお得な買い方「楽天ギフトカード」 楽天キャッシュのお得な買い方でどれくらいお得になる? 楽天…

【お得】試す価値あり「Amazonプライム会員」の13のメリット

Amazonやネットショッピング、インターネットをよく使う方なら、絶対に知っておきたい内容です。 最新のサービスを使って、上手に生活していきましょう。 今、使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 お得なAmazonプライム会員とは? Amazonプライム…

【便利】Amazonギフト券もらって嬉しいプレゼント!16のメリット

プレゼント選びにもオススメの方法を紹介します。 現代社会では、現金の次にもらって嬉しいプレゼントかもしれません。 今、使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 プレゼントでもらったAmazonギフト券 Amazonギフト券がプレゼントに使える9のメリッ…

【疲労回復】ぐっすり寝るための10の方法と実践

よく寝たい! 元気になりたい! 人生の質を上げたい! そんな方にオススメの内容を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 質の良い睡眠を取れていますか? 【疲労回復】ぐっすり寝るための10の方法 爆睡するために夏の寝室をエアコ…

【オススメ】Amazonの買い物でポイント貯める「ECナビ」

ポイントを貯めてお金の節約をしたい。 お得に買い物をしたい。 Amazonなどネットショッピングを良く使う。 そんな方にオススメの内容です。 よろしくお願いします。 目次 Amazonでポイントをさらに貯める方法「ECナビ」 ポイントサイト「ECナビ」とは? 「E…

【旨い】サバより「いわし」の水煮⁉︎オススメの缶詰•選び方•食べ方

健康に良い、美味しい、ダイエットに効く、安い、保存食にも良い、5拍子揃ったオススメの食材を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に良い缶詰「サバ•いわしの水煮」 サバ缶、いわし缶どっちを選ぶべき? サバ•イワシの缶…

【快感】裸足で生活するメリット•デメリット

健康になりたい! 病気を予防したい! 快適に生活したい! そんな方にオススメの一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 裸足で生活することは健康に良い! 裸足のメリット•デメリット 裸足で生活して、人間本来の機能を取り戻す! まとめ 最近あ…

【恵み】ミネラルと食物繊維「海藻」の栄養素と健康効果

美味しいものを食べたい! 健康になりたい! 病気を予防したい! そんな方に一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 昔から日本人を守ってきた海藻 「海藻」の栄養素と健康効果 忘れがちなミネラル「海藻」を食べて健康になる! まとめ // 昔から…

【サプリ】ビタミンDの効果「骨を強くし、免疫力アップ」

ビタミンについて知りたい、サプリを試したい、若返りたい、そんな方にオススメの内容です。 栄養は誰もが必要で、一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に関わる栄養素「ビタミンD」 ビタミンDの効果 ビタミンDを増やすオススメ「サプリ•…

【サプリ】ビタミンAの健康効果!バリアで体を守る!

ビタミンについて知りたい、サプリを試したい、若返りたい、そんな方にオススメの内容です。 栄養は誰もが必要で、一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に関わる栄養素「ビタミンA」 ビタミンAの効果 ビタミンAのサプリを飲んでの体の変化…

【地獄】暑さと仕事の関係「暑さ乗り切る3つの対策」

日本の暑い夏を乗り越える方法を紹介します。 仕事効率を上げるためにも、ぜひ最後までお読みします。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 夏の仕事の暑さ対策をしていますか? 暑さと仕事の関係 日本の暑さを乗り越える3つの対策 まとめ //…

【旨味】貝の栄養とミネラル「亜鉛」サプリの健康効果

あなたが不健康なのは、貝を食べていないからかも知れません。 今すぐ貝を食べたくなる内容です。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康のために貝を食べていますか? 貝と不足しがちなミネラル•栄養素「亜鉛」 貝とサプリで亜鉛を摂って…

若返り•アンチエイジング!体をさびつかせる「活性酸素」の原因と対策

健康になりたい! 若返りたい! 病気を予防したい! そんな方にオススメの一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康と活性酸素 体がさびる⁉︎活性酸素の原因と対策 活性酸素対策をして、健康になる! まとめ // 健康と活性酸素 こんにちは!お…

【癒し】ホタル鑑賞で楽しみ、健康になるメリット•デメリット

季節を楽しみたい! 癒されたい! 健康になりたい! そんな方にオススメの一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康とホタル ホタル鑑賞の5つのポイント ホタルを見るメリット•デメリット まとめ // 健康とホタル こんにちは!お金と健康の情…

【長寿】ナイアシン(ビタミンB3)の効果•サプリ始め方

生きるために欠かせない栄養について紹介します。 ナイアシンを摂って健康になっていきましょう。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康とナイアシン(ビタミンB3) ナイアシンの効果•サプリの始め方 ナイアシンで健康になる!サプリと副…

【お得】夏至の節約•健康に効果的なオススメの行動3選

夏至、夏のオススメの行動を紹介します。 季節を使った節約、健康、時間を大事にできる方法を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 夏至とお金と健康 夏至のオススメの健康•節約方法 明るい時間に活動してお金と健康を守る! まと…

【節約】街での買い物は3月6月9月12月がオススメな理由「楽天カード」

少しでもお得に買い物をしたいって方にオススメの内容です。 クレジットカードを使いたい、クレジットカードを使う、楽天カードを使う、楽天市場を使う、そんな方に使える方法を紹介します。 今、使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 クレジットカ…

【肉選びのポイント】イオンのタスマニアビーフを健康のために食べてみた!

体に良い食材を食べて健康になりたい。 体に良い食材をどこで買えるか知りたい。 体に良い食材はどんな味がするのか知りたい。 そんな方にオススメの内容です。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 // 目次 あなたの食べている牛肉は安心•安全? …

【トロける】最高級のグラスフェッドビーフ•牛脂の味•レシピ

健康になりたい。 美味しい食べ物を食べたい。 簡単な料理を作りたい。 そんなオススメの内容です。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に良い食材「グラスフェッドビーフ牛脂」 最高級100%グラスフェッドビーフの牛脂とは? 牛脂の料…

グラスフェッドビーフ(牧草牛)とグレインフェッドビーフ(穀物牛)の違い•栄養

健康になりたい。 栄養をもっと知りたい。 環境に良い行動をしたい。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康と牛肉の種類(牧草牛•穀物牛) グラスフェッドビーフとグレインフェッドビーフの違い•栄養 牛肉はグラスフェッドビーフを食べて…

【空腹】間食のメリット•デメリットとダイエット方法

お菓子やデザートなどの間食のしすぎはよくない!わかってはいるけどやめられない!そんな方にオススメの方法を紹介します。 ダイエットにもオススメで、間食を減らすコツも紹介しています。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 間食とダイエ…

【恐怖】美味しい外食で病気になる?オメガバランスと健康

外食によく行く! 健康的な食事をとりたい! 脂質の取りかたを学びたい! そんな方にオススメの一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 外食が健康に与える影響 外食とオメガバランス 外食時はオメガバランスに気をつけて健康を守る! まとめ // …

【空腹】間食にオススメな食べ物7選!ダイエット•健康•美容にも効く!

ダイエットしたい! 健康になりたい! きれいになりたい! そんな方にオススメの一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 ダイエット•健康•美容にもオススメの間食 間食にオススメな食べ物7選 【上級編】間食にオススメな食べ物7選 まとめ // ダ…

【絶品】「あら汁」ダイエット•美容に効くスープ!炊飯器レシピ付き!

健康になりたい! ダイエットしたい! 若返りたい! そんな方にオススメです。 節約料理にもなる一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に関わるオススメ料理「あら汁」 「シンプルあら汁」オメガバランスを整える最強スープのレシピ 「あら…

【若返り】AGE•糖化で老化する原因と老ける8つの食べ物

健康になりたい。 若返りたい。 病気を予防したい。 そんな方にオススメの一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康とAGE•糖化 老化の元凶「AGE」と老ける8つの食べ物 AGEを避けて、老化防止し、若返る! まとめ // 健康とAGE•糖化 こんにち…

【若返り】オススメの調理方法で健康•アンチエイジング

健康に良い調理法、健康によくない調理法があるのを知っていますか? あなたの不調の原因は調理法かもしれません。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康と調理方法 健康に良い調理法ランキングベスト5 健康のために調理方法も意識して食…

【軽い】空腹で歩く7つの健康効果と効果の理由!ダイエットにも効く!

健康、ダイエット、病気予防にオススメの健康に良い行動を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 効率の良い運動の方法とは「空腹で歩く」 空腹ウォーキングの7つの効果と効果の理由 空腹ウォーキング•運動のオススメ まとめ // …

【アンチエイジング】ミネラル「マグネシウム」の栄養•効果

ミネラルについて知りたい、サプリを試したい、若返りたい、そんな方にオススメの内容です。 栄養は誰もが必要で、一生使える内容です。 よろしくお願いします。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に関わる栄養素「マグネシウム」 マグ…


スポンサーリンク