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【サプリ】NAC(N−アセチルシステイン)の健康•美容効果


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健康になりたい!

若々しくいたい!

美容効果を高めたい!

ウイルス対策をしたい!

そんな方にオススメの一生使える内容です。

よろしくお願いします。

 

 

 

 

目次

 

 

 

 

 

 

健康に関わるサプリ「NAC(N−アセチルシステイン)」

こんにちは!お金と健康の情報発信をしている まぁ です。

今回は、健康に関わるサプリについてお伝えします。

 

今回紹介するサプリとは、NAC(N−アセチルシステイン)です。

 

 

僕は新型コロナウイルス対策として、NAC(N−アセチルシステイン)の存在を知りました。

「NAC(N−アセチルシステイン)」の効果について、参考になるものがあったのでお伝えします。

 

 

 

 

 

 

「NAC(N−アセチルシステイン)」の効果

●抗酸化作用•美容効果のお勧めサプリメント

 NAC(N−アセチルシステイン)(摂取1日目の目安:1000〜2000mg)

NACは活性酸素から体を守る「グルタチオン」の合成に必要なアミノ酸の一つです。

グルタチオンとは、システイングリシングルタミン酸という3つのアミノ酸が連なったペプチド(化合物)です。

グルタチオンは酸化を防ぐことによる美肌効果など美容面でも注目されています。

グルタチオン点滴は広く病気の治療に用いられています。

 

 グルタチオン合成に必要な3つのアミノ酸のうち、グルタミン酸グリシンの2つはプロテインで補給可能です。

つまりプロテインを飲んで、NAC(N−アセチルシステイン)を摂取しておけば材料が揃うので、体内でグルタチオンの合成が促進されます。

グルタチオンそのもののサプリメントもありますが、体内で合成した方が効果的ですので、プロテインとNACを摂ることをお勧めします。

 

 

NAC(N−アセチルシステイン)はグルタチオンの前駆体ですが、グルタチオンは免疫細胞を守り、直接的な抗ウイルス作用も期待できます。

 

 お金をかけないアンチエイジング! 若さを保つ栄養メソッド [ 藤川徳美 ]を参考

 

 

 

 

 

 

 

 

NAC(N−アセチルシステイン)で健康•美容効果を高める!

先ほど紹介した内容を参考に、NAC(N−アセチルシステイン)の効果をまとめます。

●NAC(N−アセチルシステイン)の効果

・抗酸化作用

・免疫機能

・抗ウイルス作用

 

 

ウイルス対策として、摂り始めたサプリメントですが、抗酸化作用による美容効果も期待できるようです。

特にウイルス感染が心配なときは、しっかりと摂りたいところです。

 

 

サプリでウイルス対策したいって方は

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

抗酸化作用はアンチエイジングにも繋がります。

いつまでも若々しくいるために、NAC(N−アセチルシステイン)を摂っていきましょう。

 

 

 

サプリを買うならこちらのサイトもオススメです。

僕はこちらからNACを買いました。

 

 

●サプリ購入はこちらからもできます。

iherb.co

iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品

 

紹介コード

IPQ3765

で割引き購入が受けられます。

 

 

●インターネットショッピングでサプリを買う

Amazon.co.jp: サプリ

楽天市場:サプリ

Yahoo!ショッピング:サプリ

 

 

 

初めてのサプリ、初心者のサプリに関しては

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

 

 

 

まとめ

今回は【サプリ】NAC(N−アセチルシステイン)の健康•美容効果をお伝えしました。

 

「NAC(N−アセチルシステイン)」の効果について、参考になるものがあったのでお伝えしました。

 

●抗酸化作用•美容効果のお勧めサプリメント

 NAC(N−アセチルシステイン)(摂取1日目の目安:1000〜2000mg)

NACは活性酸素から体を守る「グルタチオン」の合成に必要なアミノ酸の一つです。

グルタチオンとは、システイングリシングルタミン酸という3つのアミノ酸が連なったペプチド(化合物)です。

グルタチオンは酸化を防ぐことによる美肌効果など美容面でも注目されています。

グルタチオン点滴は広く病気の治療に用いられています。

 

 グルタチオン合成に必要な3つのアミノ酸のうち、グルタミン酸グリシンの2つはプロテインで補給可能です。

つまりプロテインを飲んで、NAC(N−アセチルシステイン)を摂取しておけば材料が揃うので、体内でグルタチオンの合成が促進されます。

グルタチオンそのもののサプリメントもありますが、体内で合成した方が効果的ですので、プロテインとNACを摂ることをお勧めします。

 

 

NAC(N−アセチルシステイン)はグルタチオンの前駆体ですが、グルタチオンは免疫細胞を守り、直接的な抗ウイルス作用も期待できます。

 

 お金をかけないアンチエイジング! 若さを保つ栄養メソッド [ 藤川徳美 ]を参考

 

 

 

 

NAC(N−アセチルシステイン)の効果をまとめました。

●NAC(N−アセチルシステイン)の効果

・抗酸化作用

・免疫機能

・抗ウイルス作用

 

 

ウイルス対策として、摂り始めたサプリメントですが、抗酸化作用による美容効果も期待できるようです。

特にウイルス感染が心配なときは、しっかりと摂りたいところです。

 

 

サプリを買うならこちらのサイトもオススメです。

僕はこちらからNACを買いました。

 

 

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少しずつ行動し、NAC(N−アセチルシステイン)を摂っていきましょう。

継続すれば、確実に健康になれます。

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

関連記事です。

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