お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


スポンサーリンク

【最少】ミニマリストに学ぶ!モノを減らし幸福になる方法


スポンサーリンク

あなたの人生が大きく変わるかもしれない生き方の1つの方法を紹介します。

一生使える内容です。

よろしくお願いします。

 

 

f:id:maa100:20220413171602j:plain

 

 

目次

 

 

 

 

 

 

生き方に関わるミニマリスト

こんにちは!お金と健康の情報発信をしている まぁ です。

今回は、生き方に関わるミニマリストについてお伝えします。

 

 

あなたの家には物がありますか?

片付け、整理整頓、断捨離が得意ですか?

 

 

家が物でいっぱい、スマホの中は情報でいっぱい、何から手をつけたら良いかわからないって方も多いのではないでしょうか。

今回はオススメの生き方「ミニマリスト」についてお伝えします。

 

 

 

 

 

 

ミニマリスト「もう物は必要ない」

ミニマリストに関して、参考になる本を見つけたので内容をまとめて挙げます。

 

★「もう物は必要ない」

ミニマリストとは?

●なぜモノが増えるのか?

●どう捨てるか?

●捨てると変わること

 

 

ミニマリストとは?

・定義 ×→捨てすぎる変態

    ○→大切なものフォーカス

性格ではなく技術

 

・増加理由

→情報過多

→シェアエコノミー

 

 

●なぜモノが増えるのか?

①慣れと飽き

・刺激、価格

・自分の中の「差」

 

②感情予測

・欲

・酒

・気温

 

③自分=モノ?

・本•車•ブランド

 

 

●どう捨てるか?

①明らかなゴミから

・複数所有

・一年未使用

・他者目線

 

②収納&工夫NG

 

③サービスの利用

・オークション

・出張買取

 

④必殺技:写真

・捨てづらいもの

 

 

●捨てると変わること

・時間が増える 

買い物、掃除・整理、探し物

 

・人と比べない 

飽きVS感謝

 

・行動的になる 

引越し、人間関係

 

◎幸せは「なる」より「感じる」

 

ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - eBook : 佐々木 典士を参考

 

 

 

 

 

 

 

 

ミニマリストに学び、モノを減らし幸せになる

あなたの家には、モノがたくさんありませんか?

片付けるって言って、何年も置きっ放しにしているものはありませんか?

 

ドキッとする方も多いでしょう。

今すぐ、物を減らしましょう。

 

僕はミニマリストではありません。

ミニマリストに憧れている人間です。

数ヶ月に一回、物が増えてきたなと気づきます。

物を、もっと減らした方が良いと気づきます。

情報も、もっと減らした方が良いですね。

 

しかし、長年、物が多い場所で生活してきたので、その習慣を変えるのは簡単ではありません(^^;;

 

普通に過ごしていたら、物だけでなく情報も増えてきて、いっぱいいっぱいになります。

物がたくさんあるから、幸せになるとは限りません。

今より少しでも物も情報も減らして、楽に生きましょう。

 

 

 

 

 

 

まとめ

今回は【最少】ミニマリストに学ぶ!モノを減らし幸福になる方法をお伝えしました。

 

ミニマリストに関して、参考になる本を見つけたので、内容をまとめて挙げました。

 

★「もう物は必要ない」

ミニマリストとは?

●なぜモノが増えるのか?

●どう捨てるか?

●捨てると変わること

 

 

ミニマリストとは?

・定義 ×→捨てすぎる変態

    ○→大切なものフォーカス

性格ではなく技術

 

・増加理由

→情報過多

→シェアエコノミー

 

 

●なぜモノが増えるのか?

①慣れと飽き

・刺激、価格

・自分の中の「差」

 

②感情予測

・欲

・酒

・気温

 

③自分=モノ?

・本•車•ブランド

 

 

●どう捨てるか?

①明らかなゴミから

・複数所有

・一年未使用

・他者目線

 

②収納&工夫NG

 

③サービスの利用

・オークション

・出張買取

 

④必殺技:写真

・捨てづらいもの

 

 

●捨てると変わること

・時間が増える 

買い物、掃除・整理、探し物

 

・人と比べない 

飽きVS感謝

 

・行動的になる 

引越し、人間関係

 

◎幸せは「なる」より「感じる」

 

 

普通に過ごしていたら、物だけでなく情報も増えてきて、いっぱいいっぱいになります。

物がたくさんあるから、幸せになるとは限りません。

今より少しでも物も情報も減らして、楽に生きましょう。

 

 

少しずつ行動し、物を減らしていきましょう。

継続すれば、確実に健康になれます。

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

関連記事です。

money-health.hatenablog.com

 

 

money-health.hatenablog.com

 

 

money-health.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

今週のお題「わたしの部屋」

 


スポンサーリンク