【簡単】人間関係の悩みを解決する方法「気持ち５割で人と付き合う」
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人間関係で悩んだ時に、知っておきたい内容です。
あなたの人生が大きく変わるかも知れません。
一生使える内容です
よろしくお願いします。
目次
人間関係の悩みを解決するオススメの方法
こんにちは！お金と健康の情報発信をしているまぁです。
今回は、健康に関わる人間関係についてお伝えします。
あなたは人間関係で悩みはありますか？
人間関係で全く悩みがないよって方は、ほとんどいないでしょう。
誰もが人間関係で悩みはあるはずです。
人間関係で悩んだ時に、オススメの方法を紹介します。
人間関係の悩みを解決するオススメの方法とは、「気持ち５割で人と付き合う」ことです。
老けない精神「気持ち５割で人と付き合う」
「気持ち５割で人と付き合う」は「若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣―5年後、あなたの見た目に10歳差がつく」と言う本で紹介されていた考え方です。
リンク
老けない精神「気持ち５割で人と付き合う」について紹介します。
●気持ち半分で人と付き合う
気持ち半分で人と付き合うと言うことは、優しく、気配りができる人ほど難しいことかもしれません。
しかし、相手が100％満足いくような付き合いを、常にすると言うことは不可能なんだと思っていれば、人間関係で、くよくよ悩むことも少なくなります。
人間関係は私たちにストレスを与える最大の原因と言ってもいいでしょう。
肉体が受けるストレスとともに、精神的ストレスも、肉体を老化させる大きな要因となりなります。
人間関係で疲れたら、まずあなた自身の「人づきあい」を一から整理してみましょう。
良好な人間関係を築くことができているならば毎日はとても楽しいものになります。
人間関係はライフステージごとに変わり、その時々で必要な友人関係も移り変わっていくものです。
「なんとなく惰性でつきあっていたけど最近、この関係が負担」と言うような関係であれば思い切って区切りをつけるのも賢い選択かもしれません。
心のストレスは体の炎症を引き起こし、老化を進めます。
惰性でつきあうより必要なつきあいを選択する目を持ちましょう。
「若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣―5年後、あなたの見た目に10歳差がつく 」を参考
リンク
気持ち５割で人と付き合うメリット・デメリット
気持ち５割で人と付き合うメリット・デメリットをまとめて挙げます。
●気持ち５割で人と付き合うメリット・デメリット
メリット
・気持ちが楽になる
・ストレスが減り、健康になる
・自分のことができる
・アンチエイジングになる
デメリット
・友人が減るかも知れない
メリット
・気持ちが楽になる
気持ち半分で付き合うってことは、100点満点で、50点でいいのです！
70点でも、80点でもありません。
気持ちが楽になる方はたくさんいるでしょう。
・ストレスが減り、健康になる
完璧じゃなくていいのです。
人間関係のストレスが減り、健康になります。
・自分のことができる
50点ならば、相手に話をうん、うんと話を聞いてあげるだけでも良いでしょう。
なんか怒っているぞ。なんか言っているぞ。まぁいいか！自分のことしよって感じです。
・アンチエイジングになる
心のストレスは体の炎症を引き起こし、老化を進めます。
老化の進行を止めることができ、アンチエイジングにもなります。
デメリット
・友人が減るかも知れない
確かに友達が減るかも知れません。
しかし、あなたの人生の満足度は間違いなく上がるでしょう。
あなたの人生であることを忘れないようにしましょう。
新たな人間関係がスタートするきっかけになるかも知れません。
●なぜ気持ち半分の付き合いで良いのか？
僕の考えなのであくまで参考にしてください。
一対一のやりとりとしましょう。
相手は、あなたが話を聞いてくれる、一緒にいてくれるだけでも満足だったりします。
100点満点で、相手が半分、あなたが半分でちょうど満点になります。
逆にあなたが、半分以上の点数を取ろうとすると、逆に相手の満足度が下がる可能性もあります。
つまり、気持ちを入れすぎることもよくないってことです。
あなたが気持ち５割で付き合うことで、相手が楽になるかもしれませんよ。
この事実を知って、かなり人間関係が楽になる方もいるでしょう。
気持ち半分っていうのが難しい、どれくらいかわからないって方は
も合わせて読むとわかりやすいです。
今人間関係で悩んでいる、よく人間関係で悩むことがあるって方は、今回紹介した気持ち５割で相手と付き合うって方法をぜひ試してください。
５割でいいって知っておくだけでも気持ちが楽になるでしょう。
まとめ
今回は【簡単】人間関係の悩みを解決する方法「気持ち５割で人と付き合う」をお伝えしました。
人間関係の悩みを解決するオススメの方法とは、「気持ち５割で人と付き合う」ことです。
気持ち５割で人と付き合うメリット・デメリットをまとめて挙げました。
●気持ち５割で人と付き合うメリット・デメリット
メリット
・気持ちが楽になる
・ストレスが減り、健康になる
・自分のことができる
・アンチエイジングになる
デメリット
・友人が減るかも知れない
●なぜ気持ち半分の付き合いで良いのか？
僕の考えなのであくまで参考にしてください。
一対一のやりとりとしましょう。
相手は、あなたが話を聞いてくれる、一緒にいてくれるだけでも満足だったりします。
100点満点で、相手が半分、あなたが半分でちょうど満点になります。
逆にあなたが、半分以上の点数を取ろうとすると、逆に相手の満足度が下がる可能性もあります。
つまり、気持ちを入れすぎることもよくないってことです。
あなたが気持ち５割で付き合うことで、相手が楽になるかもしれませんよ。
この事実を知って、かなり人間関係が楽になる方もいるでしょう。
今人間関係で悩んでいる、よく人間関係で悩むことがあるって方は、今回紹介した気持ち５割で相手と付き合うって方法をぜひ試してください。
５割でいいって知っておくだけでも気持ちが楽になるでしょう。
少しずつ行動し、人生を楽しんでいきましょう。
継続すれば、確実に人生が楽します。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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