日本人のほとんどの方の問題点とその対策をお伝えします。 あなたの人生が大きく変わるかもしれません。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に関わる食事•栄養、糖質 糖質の摂りすぎの７つのデメリット 糖質を減らし肥満•体調不良を改善…