運動をした方が体にいいのはわかるけど、なかなか続かない、そんな方は多いでしょう。 運動を続けたいって方は、ぜひ読んで欲しい内容です。 10年以上運動指導を続けてきたリハビリ・運動指導の専門家が運動を続けるコツをお伝えします。 今回の内容を知るこ…