あなたは普段運動していますか？ 運動する時間を確保していますか？ 今回は、運動が苦手な人、運動する時間がない人でも取り組みやすいライフエクササイズを紹介します。 目次 理学療法士オススメ「ライフエクササイズ」 「姿勢チェック」の目的・メリット・…