お金と健康

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【無料】たんぱく質が多い鹿肉を食べて元気になる方法 


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あなたは、地方の美味しい食べ物を無料で食べる方法を知っていますか?

普段食べることがない美味しい食べ物を食べるチャンスにもなります。

今回は楽天ふるさと納税2021年度分、羊・鶏・鹿肉をまるごと堪能! しらぬか自慢 味付焼肉セット【2.2kg】を紹介します。

よろしくお願いします。

 

 

 

 

目次

 

 

 

 

 

 

ふるさと納税とは?

ふるさと納税は「自分の生まれ故郷や、応援したい地方自治体に寄付ができる制度」です。

「お手軽・簡単・誰でもできる」ので、やらない理由がないと言っても過言ではありません。

 

実質負担2000円で、豪華な返戻品がもらえる!というのが大きな特徴です。

返礼品の価値は、寄付額(ふるさと納税した金額)×30%が目安となっています。

 

 

 

 

ふるさと納税するなら、楽天ふるさと納税

僕は、ふるさと納税は、楽天ふるさと納税を使っています。

楽天ふるさと納税では、インターネット通販大手である楽天市場で買い物するのと同じように、ふるさと納税ができます。

 

なぜ楽天ふるさと納税を使っているのでしょうか?

楽天スーパーポイントがたくさん貯まるからです。

 

嬉しいことに、楽天市場で買い物するのと同じように、楽天ふるさと納税でも楽天ポイントが貯まります。

楽天ポイントが使えます。

楽天ふるさと納税は、クレジットカードが使えるので、楽天ポイントが貯まる楽天カードで支払います。

 

僕は、楽天ふるさと納税のポイント還元で、自己負担額の2000円は余裕で取り返せました。

ふるさと納税は金額も大きくなりやすく、楽天市場のキャンペーンと、SPU(スーパーポイントアッププログラム)などを組み合わせると驚くほどポイントが貯まります。

僕は、楽天ポイントが2000ポイント(実質2000円)以上手に入ったので、実質無料でふるさと納税品をもらったことになります。

 

2019年度分は何と、期間限定楽天ポイントだけで、6000ポイント以上手に入れました。

2000円の負担どころか、4000円以上得しているんです(^ ^)

 

 

 ふるさと納税に関しては

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

 

 

 

 

楽天ふるさと納税 羊・鶏・鹿肉【2.2kg】

今回で5年連続となる、楽天ふるさと納税をしました。

実際に届いたものを紹介します。

ふるさと納税したことがない、ふるさと納税の商品何を選んだら良いかわからないという方も是非参考にしてください。

 

2021年度分、1品目は「羊・鶏・鹿肉をまるごと堪能! しらぬか自慢 味付焼肉セット【2.2kg】」です。

 

 


 

 

 

僕は、どこどこの「肉」じゃないとダメではなく、数もしくは量が多いのを選んでいます。

なぜなら感謝の気持ちを込めて、ふるさと納税品を家族や親戚にも配っているからです。

 

 

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実際に届いた羊・鶏・鹿肉【2.2kg】

 

 

肉の詰め合わせが羊・鶏・鹿で3つ届きました。

ボリュームたっぷりです。

1つの注文で、羊肉、鹿肉、鶏肉が届き、1度で3度楽しめるオススメの納税品です。

 

 

2021年の後半に16時間断食をやってから、食事、栄養を見直し始めました。

真っ先に足りていないって気づいたものが、たんぱく質でした。

そのため、2021年のふるさと納税たんぱく質の食材を中心に注文しました。

肉をもっと食べた方が良いことに気づきました。

 

肉を食べるって言っても、普段は牛、豚、鳥がメインです。

しかし、さすがに3種類だけだと飽きてくるので、他の肉も食べてみたい気持ちになりました。

 

昨年は馬肉(馬刺し)を選んだので、今年は違う肉を頼もうと思い、注文した一つが鹿肉です。

その中でも今回は鹿肉を紹介します。

 

 

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実際に食べた鹿肉の焼肉

 

 

その前に鹿肉ってどんな栄養があるのでしょうか?

調べたものを挙げます。

 

●鹿肉の栄養

シカ肉は、ヘルシーな食材です。牛肉と比べると高たんぱく質、低脂質(6分の1)で、エネルギーが半分です。
また、鉄分を多く含み、牛肉の2倍です。

イノシシ肉は、豚肉と比べると鉄分がおよそ4倍、ビタミンB12が3倍です。

 

 

エネルギー
(kcal)

たんぱく質
(g)

脂質
(g)

鉄分
(mg)

ビタミンB1
(mg)

ビタミンB2
(mg)

ビタミンB6
(mg)

ビタミンB12
(μg)

シカ肉
1

 119

 23.9

 4.0

 3.9

 0.20

 0.35

 0.60

 1.3

牛肉
2

 294

 17.1

 25.8

 2.0

 0.07

 0.17

 0.35

 1.4

イノシシ肉
3

 244

 18.8

 19.8

 2.5

 0.24

 0.29

 0.35

 1.7

豚肉
4

 237

 17.1

 19.2

 0.6

 0.63

 0.23

 0.28

 0.5

 

栄養成分の比較(100gあたり)

1 ニホンジカ、赤肉、生
2 和牛肉(サーロイン)、赤肉、生
3 肉、脂身つき、生
4 大型種肉(肩ロース)、脂身つき、生

 

ジビエの魅力:農林水産省

 

 

●鹿肉の味は?

脂身が少なく、さっぱりしていて食べやすかったです。

僕は脂質も足りていないので、良質な脂質を取るために、バターを使ってフライパンで鹿肉を焼きました。

とても美味しかったです(^ ^)

僕の家族も美味しいって言って喜んでくれました。

 

 

ふるさと納税品で、普段食べない肉、鹿肉を食べる、ありです。

普段食べることのない地方の物を頼めることは、ふるさと納税だと良いところです。

 

 

栄養満点で鹿肉は、美味しい食べ物です。

ふるさと納税で届いたものを食べると、なおさら美味しく感じます!

ふるさと納税で食品を選んでいる方は、わかってもらえるでしょう!

ふるさと納税で鹿肉を頼むのは、珍しさもあり、ありでしょう。

 

 


 

 

 

北海道白糠町の方へ、美味しい「鹿肉」をありがとうございます。

寄付金大事に使ってください。

ふるさと納税制度ありがとうございます。

楽天ふるさと納税ありがとうございます。

 

 

●インターネットショッピングで鹿肉を見る

Amazon.co.jp:鹿肉

楽天市場:鹿肉

Yahoo!ショッピング:鹿肉

 

 

 

 

まとめ

今回は【無料】たんぱく質が多い鹿肉を食べて元気になる方法をお伝えしました。

ふるさと納税楽天ふるさと納税で届いた商品です。

 

僕はふるさと納税楽天ふるさと納税楽天カードを使っています。

なぜなら楽天ポイントが貯まるからです。

 

2021年度分1つ目の商品は、北海道白糠町羊・鶏・鹿肉をまるごと堪能! しらぬか自慢 味付焼肉セット【2.2kg】でした。

その中の鹿肉を紹介しました。

 

 

鹿肉は栄養満点の食材です。

ふるさと納税で、鹿肉を食べて、元気で健康な体を手に入れましょう。

 

ふるさと納税したことがない、ふるさと納税の商品何を選んだら良いかわからないという方も是非参考にしてください。

 

 


 

 

●インターネットショッピングで鹿肉を見る

Amazon.co.jp:鹿肉

楽天市場:鹿肉

Yahoo!ショッピング:鹿肉

 

 

少しずつ行動に移し、楽しく手元に残るお金を残していきましょう。

継続すれば、確実にお金が貯まります。

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

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