【改善】体の不調あり!病院に行くほどでもない人の健康法•考え方
スポンサーリンク
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。
誰もが一つや二つ、体の不調や悩みがあるのではないでしょうか。
そんな体の不調や悩みを良くする健康法•考え方を紹介します。
一生使える内容です。
よろしくお願いします。
目次
健康と体の不調、悩み
こんにちは！お金と健康の情報発信をしているまぁです。
今回は、健康についてお伝えします。
元気です。
しかし、病院に行くほどでもないけど、体の不調がある、悩みがあるって方は多いのではないでしょうか。
・肩こりがある
・腰痛がある
・頭痛がある
・女性特有の症状がある
・便秘がある
・肌荒れがある
・疲れやすい
・冷え
・肥満
・不眠
・鼻炎
・花粉症
症状の多い•少ないもあるでしょう。
これ以外にも、たくさんの症状で悩んでいる方がいるでしょう。
体を良くする方法を探す、試す
そんな体の症状や悩みを放置したままにしていませんか。
体を良くする方法を探したことは、ありますか？
体を良くする方法を試したことは、ありますか？
病院に行っても、根本的な治療を教えてくれるとは限りません。
病院に行っても、症状が完全に治るとは限りません。
僕の経験では、根本治療を直接教えてくれた病院や先生はありません。
まぁみんな健康になったら、病院は儲からないって理由もあるのではないでしょうか。
では、どうすれば良いのでしょうか？
自分で調べて、自分で試すしかありません。
体を良くする方法を探す、体を良くする方法を試すことは、健康への第一歩です。
例えば
花粉症の症状を抑えるには、どうすれば良いのか？
疲れやすい体を、もっと元気にする方法はないのか？
身体の冷えを抑える方法はないのか？
病院に行って処方してもらう以外にも、たくさんの方法があります。
体で気になる症状を挙げて、行動を起こす
僕の体で、気になる症状を挙げます。
体を良くするために、現時点での体の症状を挙げるのは、行動を起こすために欠かせません。
よければ参考にしてください。
●体で気になる症状
・慢性副鼻腔炎手術歴あり、鼻炎の症状が出やすい
特に温度変化でくしゃみが出ます。
アレルギー鼻炎の症状が残っています。
・視力低下があり、コンタクトレンズを使っている
視力低下があり、コンタクトがないと、生活が困ります。
たまに良く見える時があるので、改善の余地はありそうです。
・手先が冷たい
冷たいのが気持ちいいと言われるくらいです。
子供の頃は、ひどいしもやけ体質でした。
・冷たいのが苦手
体が温まるまでに時間がかかります。
水風呂などは、かなり弱いです。
・疲れやすい
他人から見れば、とても元気に見えるでしょう。
しかし個人的には疲れやすいので、もっと元気でも良いです。
・白髪が気になる
髪の量はたくさんありますが、以前より白髪が増えた気がします。
・豊麗線が気になる
年齢を重ねるにつれ、豊麗線が気になってきました。
僕の場合は、骨格の影響もありそうですが、なんとかならないか試行錯誤中です。
人によって、感じ方の差はあるかもしれませんが、僕の現在の体で気になるところを挙げました。
完全に治すのは難しいかもしれませんが、気にならないところまで持っていきたいですね。
現在も、体を良くするために取り組んでいる真っ最中です(^ ^)
あれこれチャレンジするのは楽しいですよ♬
例え、気になる体が良くならなくても、体を治していく過程が病気の予防や、健康につながるのではないかと考えています。
今までもたくさん試しましたが、これからもたくさん試します。
このブログでも紹介していますが、今後もオススメの方法があれば紹介していきます。
誰でも一つや二つ、体の中で気になるところがあるのではないでしょうか。
ざっとでも良いから挙げてみましょう。
その気になるところを良くする方法を探してみましょう。
もう歳だからとか、症状は良くならないとかはなしにしましょう。
やれることをやってからにしましょう。
今から体を良くする行動をとって、一緒に健康になっていきましょう(^ ^)
まとめ
今回は【改善】体の不調あり!病院に行くほどでもない人の健康法•考え方をお伝えしました。
元気です。
しかし、病院に行くほどでもないけど、体の不調がある、悩みがあるって方は多いのではないでしょうか。
・肩こりがある
・腰痛がある
・頭痛がある
・女性特有の症状がある
・便秘がある
・肌荒れがある
・疲れやすい
・冷え
・肥満
・不眠
・鼻炎
・花粉症
症状の多い•少ないもあるでしょう。
これ以外にも、たくさんの症状で悩んでいる方がいるでしょう。
そんな体の症状や悩みを放置したままにしていませんか。
体を良くする方法を探したことは、ありますか？
体を良くする方法を試したことは、ありますか？
病院に行っても、根本的な治療を教えてくれるとは限りません。
病院に行っても、症状が完全に治るとは限りません。
では、どうすれば良いのでしょうか？
自分で調べて、自分で試すしかありません。
体を良くする方法を探す、体を良くする方法を試すことは、健康への第一歩です。
誰でも一つや二つ、体の中で気になるところがあるのではないでしょうか。
ざっとでも良いから挙げてみましょう。
その気になるところを良くする方法を探してみましょう。
今から体を良くする行動をとって、一緒に健康になっていきましょう(^ ^)
少しずつ行動し、楽しく健康になっていきましょう。
継続すれば、確実に健康になれます。
最後までお読み頂きありがとうございました。
関連記事です。
今週のお題「手帳」
特別お題「わたしの推し」
スポンサーリンク
