お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


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【幸福】クリスマスのお金と健康に良い5つの過ごし方


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メリークリスマス!お金と健康を守るクリスマスの過ごし方を紹介します。

クリスマスは、何をして良いかわからないって方にもオススメです。

一生使える内容です。

よろしくお願いします。

 

 

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目次

 

 

 

 

 

 

お金と健康とクリスマス

こんにちは!お金と健康の情報発信をしているまぁです。

今回は、お金と健康に関わるクリスマスについてお伝えします。

 

 

メリークリスマス♬

クリスマスは、何をして過ごしますか?

 

 

カップルで過ごす方もいるでしょう。

家族で過ごす方もいるでしょう。

一人で過ごす方もいるでしょう。

 

せっかく楽しむなら、お金と健康に良い過ごし方をしてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

クリスマスのお金と健康に良い5つの過ごし方

クリスマスのお金と健康に良い過ごし方をまとめて挙げます。

 

●クリスマスのお金と健康に良い5つの過ごし方

・鶏肉を食べる

・プレゼント、欲しいものを考える、買う

・ケーキ、甘いものを食べる

・イルミネーションを見に行く

・ホームパーティーを開く

 

 

・鶏肉を食べる

鶏肉は、たんぱく質がたっぷり含まれている食材です。

人の体は、水分を除く固形成分のうち、約半分がたんぱく質でできています。

日本人は、たんぱく質不足と言われています。

鶏肉を食べて健康で元気に過ごしましょう。

鶏肉は、肉の中でも最も安い食材ですので、お金にも優しいです。

 

 

・プレゼント、欲しいものを考える、買う

クリスマス前は、仕事でボーナスが出たばかりの人もいるでしょう。

クリスマスに、おこづかいをもらった方もいるでしょう。

どんな商品が流行っているのか、知るだけでも楽しめます。

一年に一回のクリスマスくらいは、予算の範囲で欲しいものを買っても良いのではないでしょうか(^ ^)

 

欲しいものを考えるのは、仕事のモチベーションにつながります。

クリスマスプレゼントを考える、渡すのも楽しいです。

 

 

クリスマスプレゼントに関しては

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

・ケーキ、甘いものを食べる

クリスマスと言えば、クリスマスケーキや、甘いものです。

普段甘いものを食べない方でも、クリスマスくらいは食べても良いのではないでしょうか。

もちろん、食べ過ぎは健康に良くないので、注意しなければなりません。

また、1日で全て食べる必要はありません。

 

食べ過ぎと感じたら、冷蔵庫で保管して翌日に食べる、ほかの人と一緒に食べるなど一気に、たくさん食べ過ぎないように工夫しましょう。

栄養を考えて食事をとることで、健康な体を維持することができます。

 

 

・イルミネーションを見に行く

クリスマスは、全国各地でイルミネーションを見ることができます。

探せば、無料で、きれいなイルミネーションを見に行くことができます。

お金のかかるテーマパークに行かなくても楽しめます。

あなたの近所にも、必ず無料で見れるイルミネーションがあるはずです。

探してみましょう。

 

 

・ホームパーティーを開く

飲食店で、クリスマスパーティーを開いても良いでしょう。

しかし、お金がかかります。

ホームパーティーを開けば、場所代がかかりません。

時間制限もありません。

安くすみます。

 

 

 

 

 

 

クリスマスを楽しみ、お金と健康を守る!

クリスマスのオススメの過ごし方を紹介している僕は、クリスマスをどう過ごすのでしょうか?

 

 

●クリスマスの過ごし方の一例

・鶏肉を食べる

・バームクーヘンを食べる

・プレゼントを買う

 

 

・鶏肉を食べる

たんぱく質の摂取を意識しているので、鶏肉を食べます(^ ^)

値段の安い鶏胸肉の料理を作って食べます。

 

 

・バームクーヘンを食べる

ケーキの代わりに、毎年もらっているバームクーヘンを食べます。

1ホール分あるので、自分の分は少なめで、家族で分けて食べます。

 

 

僕が食べているバームクーヘンに関しては

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

・プレゼントを買う

自分用のクリスマスプレゼントを買いました。

健康には欠かせない物を見つけたので、また紹介します(^ ^)

 

 

今年は近所のイルミネーションがお休みとのことで、また新たな場所を開拓できたら良いです(^ ^)

 

 

誰かと過ごす方、一人で過ごす方、楽しみ方はたくさんあります。

あなたも最高のクリスマスをお楽しみください。

 

 

●インターネットでクリスマスプレゼントを見る

Amazon | 本, ファッション, 家電から食品まで | アマゾン

楽天市場

Yahoo!ショッピング

 

 

 

 

 

 

まとめ

今回は【幸福】クリスマスのお金と健康に良い5つの過ごし方をお伝えしました。

 

メリークリスマス♬

クリスマスは、何をして過ごしますか?

 

せっかく楽しむなら、お金と健康に良い過ごし方をしてみてはいかがでしょうか。

 

 

クリスマスのお金と健康に良い過ごし方をまとめて挙げました。

 

●クリスマスのお金と健康に良い5つの過ごし方

・鶏肉を食べる

・プレゼント、欲しいものを考える、買う

・ケーキ、甘いものを食べる

・イルミネーションを見に行く

・ホームパーティーを開く

 

 

誰かと過ごす方、一人で過ごす方、楽しみ方はたくさんあります。

あなたも最高のクリスマスをお楽しみください。

 

 

●インターネットでクリスマスプレゼントを見る

Amazon | 本, ファッション, 家電から食品まで | アマゾン

楽天市場

Yahoo!ショッピング

 

 

少しずつ行動し、楽しいクリスマスにしましょう。

継続すれば、確実にお金と健康を守れます。

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

関連記事です。

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今週のお題「買ってよかった2021」

 

 

 

 


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