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【幸せ】11月の健康に良いオススメの行動「感謝」


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11月にすべきこと、オススメの行動をお伝えします。

今、自分が何をしていいかわからないという方は、ぜひ参考にしてください。

一生使える内容です。

よろしくお願いします。

 

 

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目次

 

 

 

 

 

 

季節の変わり目の11月にすべきことは何?

こんにちは!お金と健康の情報発信をしている まぁ です。

今回は、人生についてお伝えします。

 

1年も早いもので11月になりました。

あなたは、11月と言えば、何を思い浮かべますか?

 

 

11月と言えば何を思い浮かべるか、まとめて挙げます。

 

●11月と言えば?

文化の日

紅葉狩り

勤労感謝の日

・インフルエンザの予防接種

・冬支度

・七五三

 

 

11月といえば秋もいよいよ深まり紅葉が最も盛んになる時期で北国からは初雪の便りもちらほらと届き始めるシーズンですよね。

そんな秋から冬へと季節が移り変わっていく11月といえば、月の初めと終わりに国民の祝日もあることから紅葉狩りを始め、季節の行楽を楽しむ方が多い時期でもあります。

 

 

紅葉については

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

 

 

 

 

11月の健康に良いオススメの行動「感謝」

では、11月は何をするのがオススメなのでしょうか?

健康に良いオススメの行動はあるのでしょうか?

今、自分が何をしたら良いかわからないって方にもオススメの行動を紹介します。

 

季節の変わり目である11月の健康に良いオススメの行動とは「感謝」です。

 

11月23日に勤労感謝の日があります。

感謝って名前が付く通り、働いている全ての方に、ありがとうって言う日です。

 

11月は文化の日があり、美術館、博物館に無料で入れるところもあります。

日本は四季があり、紅葉狩りに行けば、絶景を楽しめます。

日本の伝統的な文化と、日本というあなたの住んでいる場所に感謝、ありがとうって気持ちを持ってみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

11月のオススメの行動「感謝のメリット•デメリット

11月の健康に良いオススメの行動「感謝」のメリット•デメリットをまとめて挙げます。

 

●11月の健康に良いオススメの行動「感謝」のメリット•デメリット

メリット

勤労感謝の日で働いている人に感謝できる

紅葉狩りで日本の風土に感謝できる

文化の日があり、日本の文化、歴史に感謝できる

・感謝の意持ちを持って行動すれば、モチベーションにつながる

・感謝されて、悪い気持ちになる人はいない

・祝日が2日あり、時間と心に余裕ができる

 

デメリット

・季節の変わり目で健康管理に注意

 

 

勤労感謝の日で働いている人に感謝できる

感謝っていう言葉が入る国民の祝日があるので、ありがとうって感謝の気持ちを込めやすい月になります。

 

 

紅葉狩りで日本の風土に感謝できる

紅葉狩りで日本の素晴らしい景色に感謝することができます。

 

 

文化の日があり、日本の文化、歴史に感謝できる

文化の日で、日本の文化、歴史に触れることで、感謝することができます。

 

 

・感謝の意持ちを持って行動すれば、モチベーションにつながる

何事も感謝の気持ちを持って行動すれば、幸せです。

幸福度が高いということは、健康にもつながります。

モチベーション維持にもつながります。

 

 

・感謝されて、悪い気持ちになる人はいない

いつもより、ありがとうってたくさん言ってみるのも良いかもしれません。

ありがとうって感謝されて悪い気持ちになる人はいません。

ありがとうって言われると幸せな気持ちになりますよね。

ぜひ声に出して言ってみましょう。

 

 

・祝日が2日あり、時間と心に余裕ができる

11月は文化の日勤労感謝の日の祝日が2日あることで時間に余裕があります。

時間に余裕があるということは心に余裕が生まれます。

 

 

デメリット

・季節の変わり目で健康管理に注意

日中は過ごしやすい日が続きますが、朝晩は冷え込んできます。

季節の変わり目なので、健康管理、体調管理に注意しましょう。

 

 

あなたは11月に何をしますか?

 

今年も1年は、残り2ヶ月となります。

12月は何かとドタバタしますよね。

11月のうちに、ありがとうって感謝の気持ちを込めて、あなたのやりたいこと、やるべきことを行動に移しましょう。

 

いつもより、ありがとうってたくさん言ってみるのも良いかもしれません。

ありがとうって感謝されて悪い気持ちになる人はいません。

ぜひ声に出して言ってみましょう(^ ^)

 

 

最後に11月のオススメの行動をお伝えしている僕が具体的にどんな行動をするかお伝えします。

11月中に12月やるべきことを少し前倒しでやってみようと考えています。

感謝の気持ちを込めて、身の回りの片付け、整理整頓、断捨離を早めにやります。

新型コロナが流行っていたので、身の回りの片付け、整理整頓、断捨離ずっとやっていたのですが。笑。

さらにスピードアップしてやります(^ ^)

12月は、あまり新しいものに手を出さずに、やるべきことをやる、それだけですね♬

 

 

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まとめ

今回は【幸せ】11月の健康に良いオススメの行動「感謝」をお伝えしました。

 

季節の変わり目である11月の健康に良いオススメの行動とは「感謝」でした。

 

11月23日に勤労感謝の日があります。

感謝って名前が付く通り、働いている全ての方に、ありがとうって言う日です。

 

11月は文化の日があり、美術館、博物館に無料で入れるところもあります。

日本は四季があり、紅葉狩りに行けば、絶景を楽しめます。

日本の伝統的な文化と、日本というあなたの住んでいる場所に感謝、ありがとうって気持ちを持ってみてはいかがでしょうか。

 

 

11月の健康に良いオススメの行動「感謝」のメリット•デメリットをまとめて挙げました。

 

●11月の健康に良いオススメの行動「感謝」のメリット•デメリット

メリット

勤労感謝の日で働いている人に感謝できる

紅葉狩りで日本の風土に感謝できる

文化の日があり、日本の文化、歴史に感謝できる

・感謝の意持ちを持って行動すれば、モチベーションにつながる

・感謝されて、悪い気持ちになる人はいない

・祝日が2日あり、時間と心に余裕ができる

 

デメリット

・季節の変わり目で健康管理に注意

 

 

あなたは11月に何をしますか?

 

今年も1年は、残り2ヶ月となります。

12月は何かとドタバタしますよね。

11月のうちに、ありがとうって感謝の気持ちを込めて、あなたのやりたいこと、やるべきことを行動に移しましょう。

 

いつもより、ありがとうってたくさん言ってみるのも良いかもしれません。

ありがとうって感謝されて悪い気持ちになる人はいません。

ぜひ声に出して言ってみましょう(^ ^)

 

 

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少しずつ行動し、楽しく健康になっていきましょう。

継続すれば、確実に健康になれます。

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

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