【変化】健康に良いハロウィンの３つのメリットとオススメ過ごし方
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毎年10月31日と言えば、ハロウィンです。
ハロウィンで健康に楽しく過ごす方法を紹介します。
一生使える内容です。
よろしくお願いします。
目次
健康に良い10月のイベント「ハロウィン」
こんにちは！お金と健康の情報発信をしている まぁ です。
今回は、健康に関わるハロウィンについてお伝えします。
10月のイベントと言えば何を思い浮かべますか？
代表的なところと言えば、スポーツ（旧体育）の日、ハロウィンといったところでしょうか。
今回はハロウィンと健康についてお伝えします。
ハロウィンとは？何をして過ごす？
ハロウィンとは一体、何のなのか？何をして過ごすのがオススメなのかをお伝えします。
●ハロウィン（毎年10月31日）とは？
ハロウィンは、秋の収穫を感謝するお祭りの日とされています。
●いつ、何のためにどうしてできたの？
ずっと昔（今から2000年くだい前）から、古代ヨーロッパのケルト民では秋の収穫を祝うと同時に悪霊を追い払うお祭りがありました。
このお祭りがキリスト教に伝わり、今ではアメリカでクリスマスの次に大きなイベントとして行われています。
お菓子をもらって歩くのは、お祭り用の食料をもらって歩く様子を真似したもので、中世（昔）のなごりだそうです。
●何をして過ごす？
・仮装を楽しんでみよう
アメリカでは、子どもたちがそれぞれにおばけ、魔女、コウモリ、黒ねこ、ゴブリン、ゾンビ、などの民間で伝承されるものや、ドラキュラやフランケンシュタインなどに仮装して楽しむそう。
身近にあるものを使って、魔女の帽子や黒猫のお面、おばけの仮装などを楽しんでみよう♪
ハロウィンとは？（10月31日）〜子どもに伝えやすい行事の意味や由来、過ごし方アイディア〜 | 保育や子育てが広がる“遊び”と“学び”のプラットフォーム[ほいくる]より
健康に良いハロウィンの３つのメリット
健康とハロウィンについての関係を３つのメリットについてまとめて挙げます。
●健康に良いハロウィンの３つのメリット
・食べ物に感謝するきっかけになる
・仮装で新しいことにチャレンジするきっかけになる
・人と関わるきっかけになる
・食べ物に感謝するきっかけになる
ハロウィンのきっかけは、秋の収穫に感謝するお祭りです。
収穫がなければ、食べることができません。
元気で健康な体を維持し続けるためには、食べる必要があります。
食べ物に感謝しましょう。
秋らしい食べ物を食べるきっかけにしても良いでしょう。
・仮装で新しいことにチャレンジするきっかけになる
特別な行事がない限り、仮装するのはハロウィンくらいでしょう。
周りを気にせず仮装することができます。
思い切って、自分の仮装したいものに仮装してみても良いでしょう。
新しいことにチャレンジすることは、健康に良いです。
・人と関わるきっかけになる
ハロウィンパーティーに参加する方もいるでしょう。
たくさんの人と関わるきっかけになります。
人と関わることは健康に良いです。
他の人と集まることができなくても、自分なりにハロウィンらしいことをすることで、ハロウィンを楽しむことができます。
●今年のハロウィンは何をして過ごす？オススメは？
健康とハロウィンについてお伝えしている僕が、ハロウィンで何をして過ごすか紹介します。
ハロウィンの食べ物と言えばなんでしょうか？
そうです。
かぼちゃです。
今年は父親がかぼちゃをたくさん作ったので、ほぼ毎日かぼちゃを食べているので毎日がハロウィンパーティーみたいなものです。笑
ついでに、自分で調理しています。
かぼちゃは、とても甘くて美味しいです。
栄養豊富で健康に良い食材です。
ハロウィンらしいことは、かぼちゃでいいかなって感じです(^ ^)
あなたも、かぼちゃ料理を食べてみてはいかがでしょうか。
仮装はタイミングがあればしてみたいです(^ ^)
どんな仮装をするのか選ぶのも楽しいですよね。
新しい人にあったり、外に出かけるきっかけになります♬
あなたは今年のハロウィンは何をしますか？
年に一回のイベントです。
人に迷惑をかけない程度に、健康のためにも楽しみましょう(^ ^)
●インターネットショッピングでハロウィングッズを見る
なお、10月のオススメの過ごし方に関しては
も合わせて読むとわかりやすいです。
まとめ
今回は【変化】健康に良いハロウィンの３つのメリットとオススメ過ごし方をお伝えしました。
ハロウィンとは一体、何のなのか？何をして過ごすのがオススメなのかをお伝えしました。
●ハロウィン（毎年10月31日）とは？
ハロウィンは、秋の収穫を感謝するお祭りの日とされています。
●何をして過ごす？
・仮装を楽しんでみよう
アメリカでは、子どもたちがそれぞれにおばけ、魔女、コウモリ、黒ねこ、ゴブリン、ゾンビ、などの民間で伝承されるものや、ドラキュラやフランケンシュタインなどに仮装して楽しむそう。
身近にあるものを使って、魔女の帽子や黒猫のお面、おばけの仮装などを楽しんでみよう♪
健康とハロウィンについての関係を３つのメリットについてまとめて挙げました。
●健康に良いハロウィンの３つのメリット
・食べ物に感謝するきっかけになる
・仮装で新しいことにチャレンジするきっかけになる
・人と関わるきっかけになる
あなたは今年のハロウィンは何をしますか？
年に一回のイベントです。
人に迷惑をかけない程度に、健康のためにも楽しみましょう(^ ^)
●インターネットショッピングでハロウィングッズを見る
少しずつ行動し、ハロウィンを楽しみましょう。
継続すれば、確実に健康になります。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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