お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


スポンサーリンク

【最新】東京オリンピックを見て健康になる方法


スポンサーリンク

世界一を決めるスポーツの祭典「オリンピック」を見て、あなたが健康になる方法を紹介します。

4年に1度、次の夏のオリンピックはいつあるかわかりません。

オススメの行動を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

一生使える内容です。

よろしくお願いします。

 

 

f:id:maa100:20210724140823p:plain

 

 

目次

 

 

 

 

健康と東京オリンピック

こんにちは!お金と健康の情報発信をしているまぁです。

 

今回は、健康と東京オリンピックについてお伝えします。

 

57年ぶりにオリンピックが東京で開催されます。

コロナ渦でのオリンピック開催とあって不安もありますが、ある意味今まで以上に注目度の高い大会となっています。

 

新型コロナの影響も気になりますが、外出しにくい状態も続いているため、家のテレビや、自分のスマホを使ってオリンピックを見る方も多いでしょう。

世界一を決める大きなスポーツが日本で開催されるのは、とても楽しみです。

 

今回はオリンピックを健康にどう活かすのかお伝えします。

 

 

 

 

 

 

オリンピックとは?「世界一を決める運動会」

オリンピックとは一体何なのでしょうか?

調べたものを挙げます。

 

●オリンピックとは

オリンピックは4年に一度開催される世界的なスポーツの祭典です。

スポーツを通した人間育成と世界平和を究極の目的とし、夏季大会と冬季大会を行っています。


2012年にはロンドンで記念すべき第30回オリンピック競技大会が開催され、世界204の国・地域から選手が参加し26競技302種目が実施されました。

 

 

東京2020オリンピック

東京2020オリンピック競技大会は、2021年7月23日から8月8日までの17日間、日本の東京都で開催される予定のオリンピック競技大会である。

新型コロナウイルス感染症の世界的流行を受けて、2020年夏の開催日程から1年延期となった。

大会延期により開催年は変わるが「東京2020」の名称に変更はない。

 

オリンピックとは|オリンピック情報|東京2020大会開催準備|東京都オリンピック・パラリンピック準備局より

  

オリンピックの意味は色々言われていますが、やっていることは世界一を決める運動会です。

 

 

 

 

オリンピックで健康になるために、オススメ・ダメな行動

東京オリンピック、日本人頑張れ!日本人が活躍して嬉しい!

日本人選手、好きな選手を応援するのも良いでしょう。

オリンピックを見れば、アスリートから感動やパワーをもらうことができます。

 

しかし、それだけではもったいないです。

 

では、オリンピックを見て、私たち一般人はどうすれば良いのでしょうか?

オススメの行動、ダメな行動をまとめて挙げます。

 

 

●オリンピックを見て、オススメの行動

①感動やパワーをありがとう

②私も〇〇を頑張る

オリンピックで活躍するアスリートの活躍を見て、自分も行動に移すことが大事です。

 

 

●オリンピックを見て、ダメな行動

①感動やパワーをありがとう

②飲んで食べて、家でゴロゴロ

テレビやスマホを見ているだけで、健康になることはありません。

もちろん、飲んで食べて、ゴロゴロしていたら健康になるどころか不健康になります。

 

 

具体的に何をするのがオススメでしょうか?

オリンピックなので、何か運動に取り組むと良いでしょう。

オリンピックでたくさんの競技・種目があることを知れば、新たな運動を始めるきっかけにもなります。

運動することは、健康につながります。

 

 

何の運動をしたら良いかわからないって方は

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

別に運動じゃなくても良いでしょう。

プラベートを充実させるでも良いでしょう。

仕事や勉強を頑張るでも良いでしょう。

 

トップアスリートの活躍を見て、あなた自身も頑張りましょう。

あなた自身も、応援してもらえるように行動しましょう。

 

 

 

 

 

 

まとめ

今回は【最新】東京オリンピックを見て健康になる方法をお伝えしました。

 

オリンピックを健康にどう活かすのかお伝えしました。

 

オリンピックとは一体何なのでしょうか?

 

●オリンピックとは

オリンピックは4年に一度開催される世界的なスポーツの祭典です。

スポーツを通した人間育成と世界平和を究極の目的とし、夏季大会と冬季大会を行っています。

 

オリンピックの意味は色々言われていますが、やっていることは世界一を決める運動会です。

 

 

では、オリンピックを見て、私たち一般人はどうすれば良いのでしょうか?

オススメの行動、ダメな行動をまとめて挙げました。

 

●オリンピックを見て、オススメの行動

①感動やパワーをありがとう

②私も〇〇を頑張る

オリンピックで活躍するアスリートの活躍を見て、自分も行動に移すことが大事です。

 

 

●オリンピックを見て、ダメな行動

①感動やパワーをありがとう

②飲んで食べて、家でゴロゴロ

テレビやスマホを見ているだけで、健康になることはありません。

もちろん、飲んで食べて、ゴロゴロしていたら健康になるどころか不健康になります。

 

 

具体的に何をするのがオススメでしょうか?

オリンピックなので、何か運動に取り組むと良いでしょう。

オリンピックでたくさんの競技・種目があることを知れば、新たな運動を始めるきっかけにもなります。

運動することは、健康につながります。

 

別に運動じゃなくても良いでしょう。

プラベートを充実させるでも良いでしょう。

仕事や勉強を頑張るでも良いでしょう。

 

 

何の運動をしたら良いかわからないって方は

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

トップアスリートの活躍を見て、あなた自身も頑張りましょう。

あなた自身も、応援してもらえるように行動しましょう。

 

 

少しずつ運動し、健康になっていきましょう。

継続すれば、確実に健康になれます。

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

関連記事です。

money-health.hatenablog.com

 

 

money-health.hatenablog.com

 

 

money-health.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」


スポンサーリンク