【危険】身長が高い人ほど日常生活に気をつける理由と５つの対策
スポンサーリンク
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告が含まれる場合があります。
人より体が大きい人は、特に読んでもらいたい内容です。
健康に過ごすために、重要な内容をお伝えします。
一生使える内容です。
よろしくお願いします。
目次
身長が高い人ほど生活しにくい？
僕は身長が180cmあります。
背が高くていいねって言われることも多いですが、メリットばかりではありません。
デメリットもあります。
デメリットとは一体何なのでしょうか？
身長が高い人のデメリットの一つは、生活しにくいことです。
なぜ生活しにくいのでしょうか？
日常で使うものが、身長の高い人用に作られていないからです。
椅子や机の高さ、天井、空間などが身長の高い人用ではありません。
どこかに基準をおかないといけないので仕方ありません。
物の大きさは変えることができますが、人の体の大きさは変えることができません。
物は簡単に変えられるものではありませんので、自分で姿勢を調整する必要があります。
数回なら良いかも知れませんが、一生続くものです。
身長に合っていない生活物品が身体に与える影響
身長の高い人が一般的な物を使うと、どうなるのでしょうか？まとめて挙げます。
●身長の高い人が物を使うと、どうなる？
・物が小さい
・物が使いにくい
・物にぶつかる
・物があっていない
具体的にサイズが合っていない生活物品を紹介します。
●サイズが合っていない生活物品
・椅子が小さい
・テーブルが低い
・天井が低い
・空間が狭い
・椅子が小さい
背骨が曲がってしまう原因にもなります。
・テーブルが低い
背骨が曲がってしまう原因にもなります。
腰を痛める原因にもなります。
・天井が低い
天井が低いので、頭をぶつけないように、あらゆる場面で一回一回、低い姿勢を取らなくてはなりません。
腰や首を痛める原因にもなります。
・空間が狭い
空間が狭いとストレスとなります。
格安の飛行機に乗った時は、座席の狭さに驚きました。
体が大きいって損だなと改めて感じました。
空間が狭いと言えば、カプセルホテルなんかもそうです。
体が大きくても、小さくても同一料金、同一の部屋の大きさです。
体に与える影響は、どんなものがあるのでしょうか？まとめて挙げます。
●体に与える影響
・姿勢が悪くなる
・体を痛めやすい
・余計な動きをしなければならない
・ストレスが増える
・姿勢が悪くなる
物のサイズがあっていないと、姿勢が悪くなります。
・体を痛めやすい
腰、首、膝を痛めやすいです。
肩こり、腰痛、頭痛の原因になるかもしれません。
・余計な動きをしなければならない
物に体を合わせようと、余計な動きが増えます。
・ストレスが増える
自分だけでなく、周りにも気を使うのでストレスになります。
基本的には、すべての物が当てはまります。
体の大きい人用に設計されているわけではありません。
まずは自分の体に合っているのか？って考えるところからスタートです。
自分の体にあっていないことが、体に悪い影響を与えることを知っておきましょう。
身長の高い人が生活しやすくする５つの対策
身長の高い人が生活しやすくする対策をまとめて挙げます。
●身長の高い人が生活しやすくする５つの対策
・オーダーメイドのものを使う
・身長が高い人が使いやすいものを使う
・姿勢を意識する
・体のメンテナンスを人以上にする
・外部環境に気をつける
・オーダーメイドのものを使う
ずっと使う、長時間使うものなら、自分専用のオーダーメイドのものを使っても良いでしょう。
・身長が高い人が使いやすいものを使う
例を紹介します。
僕の場合は、頭が低い車は運転しづらいです。
頭と天井の距離が近く、圧迫感があります。
背の高い車を選んで乗るもの一つの方法です。
身長が高い人は、物を選ぶときにストレスのないものを選びます。
・姿勢を意識する
身長が高いと、普通に生活しているだけでも、姿勢が崩れやすいって覚えておきましょう。
意識するだけでも姿勢は崩れにくいです。
姿勢についてはmoney-health.hatenablog.com
も合わせて読むとわかりやすいです。
・体のメンテナンスを人以上にする
体の大きい人は、体にストレスがかかりやすいです。
人以上に体に気を使っていきましょう。
体のメンテナンスに関しては
も合わせて読むとわかりやすいです。
・外部環境に気をつける
いくら気をつけていても、頭をぶつけることがあります。
自分だけ頭が蜘蛛の巣に引っかかることがあります。
身長が高い人はわかってもらえるでしょう。
外部環境に、十分に気をつけましょう。
ついでに、僕は小学校の頃から身長が高かったので、何かと人よりストレスの多い生活をしてきました(^^;;
身長が高い人以外でも、この生活物品、自分に合っていないなって時はあるでしょう。
自分の体だけでなく、生活物品が自分に合っているか気をつけて生活していきましょう。
一つ一つの生活が、不良姿勢、健康に良くない行動につながっているかもしれません。
まとめ
今回は【危険】身長が高い人ほど日常生活に気をつける理由と５つの対策をお伝えしました。
身長が高い人のデメリットの一つは、生活しにくいことです。
なぜ生活しにくいのでしょうか？
日常で使うものが、身長の高い人用に作られていないからです。
椅子や机の高さ、天井、空間などが身長の高い人用ではありません。
身長の高い人が一般的な物を使うと、どうなるのでしょうか？まとめて挙げました。
●身長の高い人が物を使うと、どうなる？
・物が小さい
・物が使いにくい
・物にぶつかる
・物があっていない
具体的にサイズが合っていない生活物品を紹介しました。
●サイズが合っていない生活物品
・椅子が小さい
・テーブルが低い
・天井が低い
・空間が狭い
体に与える影響は、どんなものがあるのでしょうか？まとめて挙げます。
●体に与える影響
・姿勢が悪くなる
・体を痛めやすい
・余計な動きをしなければならない
・ストレスが増える
身長の高い人が生活しやすくする対策をまとめて挙げました。
●身長の高い人が生活しやすくする５つの対策
・オーダーメイドのものを使う
・身長が高い人が使いやすいものを使う
・姿勢を意識する
・体のメンテナンスを人以上にする
・外部環境に気をつける
身長が高い人以外でも、この生活物品、自分に合っていないなって時はあるでしょう。
自分の体だけでなく、生活物品が自分に合っているか気をつけて生活していきましょう。
一つ一つの生活が、不良姿勢、健康に良くない行動につながっているかもしれません。
少しずつ行動し、健康になっていきましょう。
継続すれば、確実に健康になれます。
最後までお読み頂きありがとうございました。
関連記事です。
スポンサーリンク
