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【時間術】家だけじゃない!スマホの整理整頓で時間と健康を守る!


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今では生活になくてはならない物と言えば、スマホです。

スマホを使った時間術を紹介します。

誰でもいつでもどこでもできる時間術です。

一生使える内容です。

よろしくお願いします。

 

 

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目次

 

 

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時間術「スマホの整理整頓」

今回はYouTubeで紹介されていた時間術を僕自身がやってみた内容をお伝えします。

 

中田敦彦YouTube大学の時間術大全を紹介していたものです。

●参考YouTube

【時間術大全①】スマホ中毒から解放されて時間を取り戻す(Make Time) - YouTube

【時間術大全②】スマホを空っぽにして邪魔を消去(Make Time) - YouTube

 

 

GoogleYouTubeを作ってきた方がオススメする時間術です。

GoogleYouTubeは人に時間を使ってもらうものを作ってきたとのことです。

 

 

そんなオススメの時間術は、スマホの整理整頓です。

なぜ僕がスマホの整理整頓に取り組んだかというと、もっと時間が欲しかったからです。

特別に時間が欲しくなくても、自宅内外の掃除、整理整頓をできていて、やることがないって方にもオススメです。

自宅内外の整理整頓の次に、スマホの整理整頓をしても良いでしょう。

 

 

 

 

 

スマホを整理整頓するメリット・デメリット

スマホを整理整頓するメリット・デメリットについてまとめて挙げます。

 

スマホを整理整頓するメリット・デメリット

メリット

・時間ができる

・心身の負担が減り、健康になる

スマホの中身がスッキリする

・大事なものが見つかる

・大事なものを見失わない

・いつでもどこでも整理整頓できる

 

デメリット

・優先順位を付けられず、整理整頓できない、削除できない

 

 

メリット

・時間ができる

使わなくていいアプリをついつい使ってしまうことってありませんか?

整理整頓すれば、不必要な情報を消せます。

無駄にスマホを触っている時間が減るので、時間ができます。

スマホを整理整頓することで、スマホ内のどこに何があるかがわかり、探す時間が減ります。

 

 

・心身の負担が減り、健康になる

スマホ内の把握するものが減ると、心身の負担が減り、健康になります。

情報が少ないほど、注意もそれにくく、自分のやるべきことに集中できます。

 

 

スマホの中身がスッキリする

家を掃除、整理整頓しているのと同じです。

実際に物が散らかっているわけではありませんが、スマホ内を整理整頓すれば、スッキリします。

 

 

・大事なものが見つかる

大事なメッセージや、お得なメッセージ、大事な写真・動画が見つかるかもしれません。

 

 

・大事なものを見失わない

日頃からスマホを整理整頓しておくことで、大切な情報を見失わないでしょう。

 

 

・いつでもどこでも整理整頓できる

いつでもどこでも使えて、便利なのがスマホです。

いつでもどこでも使えるメリットを使って、空いた時間に整理整頓するのがオススメです。

空いた時間にスマホSNSや買い物をするのも良いですが、スマホを整理整頓する時間も作って、時間を大事にしましょう。

 

 

デメリット

・優先順位を付けられず、整理整頓できない、削除できない

どれも大切な情報に思えてしまい、スマホ内の整理整頓ができない方もいます。

家の掃除と同じく、思い切りも大事です。

本当に大事なものはまた戻ってきます。

思い切って、整理整頓しましょう。

 

 

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スマホの整理整頓をして時間と健康を守る!

スマホで整理整頓した方が良いものを紹介します。

 

スマホで整理整頓した方が良いもの

・アプリ

・メール、LINE

・写真、動画

 

 

僕自身が実際に取り組んだスマホの整理整頓を紹介します。

 

●実際に取り組んだスマホの整理整頓

・使っていないアプリは消す

・ホーム画面のアプリを移動する

・フォルダ分けする

・使うか使わないか微妙なものは、フォルダに入れておく

・空いた時間に整理整頓する

 

 

・使っていないアプリは消す

ダウンロードしても、使っていないアプリの方が多いのではないでしょうか。

消しましょう。

 

 

・ホーム画面のアプリを移動する

ホーム画面の壁紙が見えないほどアプリを入れていませんか?

1度ホーム画面にアプリや情報が何もない状態にしてみましょう。

 

 

・フォルダ分けする

同じようなアプリをフォルダに分けて管理することで、使いやすくなります。

 

 

・使うか使わないか微妙なものは、フォルダに入れておく

フォルダに入れておくだけでも、探すのがめんどうなので、使わなくなります。

しばらく時間をおいてから、また整理整頓して、使っていたなかったら消しましょう。

 

 

・空いた時間に整理整頓する

時間を作って、スマホを整理整頓するのも良いでしょう。

しかし、家の掃除や、整理整頓する時間を取るだけでも大変ですよね(^^;)

空き時間を使って、整理整頓をしましょう。

スマホでゲーム、スマホでニュース、スマホで買い物をしている時間があったら、少しでも整理整頓してみてはいかがでしょうか。

 

 

僕はスマホだけでなく、タブレット、パソコンも使っています。

スマホタブレット、パソコンは完璧に整理整頓ができているかと言われるとまだまだです。

空き時間で、掃除・整理整頓と同じように少しずつやっていきます。

 

スマホは使えば使うほど、情報が溜まっていきます。

何もしないと、情報でいっぱいになります。

空いた時間で少しずつでも、スマホの整理整頓をしましょう。

スマホを触るのが楽しいように、スマホの整理整頓を楽しんでいきましょう。

 

スマホの整理整頓ではなく、家の整理整頓のメリットについて知りたい方は

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

 

 

 

まとめ

今回は【時間術】家だけじゃない!スマホの整理整頓で時間と健康を守る!をお伝えしました。

 

今回はYouTubeで紹介されていた時間術を僕自身がやってみた内容をお伝えしました。

 

中田敦彦YouTube大学の時間術大全を紹介していたものです。

オススメの時間術は、スマホの整理整頓です。

 

 

スマホを整理整頓するメリット・デメリットについてまとめて挙げました。

スマホを整理整頓するメリット・デメリット

メリット

・時間ができる

・心身の負担が減り、健康になる

スマホの中身がスッキリする

・大事なものが見つかる

・大事なものを見失わない

・いつでもどこでも整理整頓できる

 

デメリット

・優先順位を付けられず、整理整頓できない、削除できない

 

 

スマホで整理整頓した方が良いものを紹介しました。

 

スマホで整理整頓した方が良いもの

・アプリ

・メール、LINE

・写真、動画

 

 

僕自身が実際に取り組んだスマホの整理整頓を紹介しました。

 

●実際に取り組んだスマホの整理整頓

・使っていないアプリは消す

・ホーム画面のアプリを移動する

・フォルダ分けする

・使うか使わないか微妙なものは、フォルダに入れておく

・空いた時間に整理整頓する

 

 

スマホは使えば使うほど、情報が溜まっていきます。

何もしないと、情報でいっぱいになります。

空いた時間で少しずつでも、スマホの整理整頓をしましょう。

スマホを触るのが楽しいように、スマホの整理整頓を楽しんでいきましょう。

 

スマホの整理整頓ではなく、家の整理整頓のメリットについて知りたい方は

money-health.hatenablog.com

も合わせて読むとわかりやすいです。

 

 

少しずつ行動し、時間を大事にしていきましょう。

継続すれば、確実に時間が増えます。

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

関連記事です。

money-health.hatenablog.com

 

 

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