節約&ダイエット術「お菓子を買わない」メリット•デメリット
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あなたはお金を貯めていますか？
あなたの貯める方法って何ですか？
今回は、簡単にできる節約方法をお伝えします。
続ければ、確実にダイエットの効果も出ます。
よろしくお願いします。
目次
節約方法「お菓子を買わない」
こんにちは！お金と健康の情報発信をしているまぁです。
今回は、お金を貯める節約術についてお伝えします。
お金ってなかなか貯まらないですよね。
欲しいものがあると、ついつい買ってしまいたくなりますよね。
今回は、節約方法の一つを紹介します。
節約方法は、お菓子を買わないことです。
小腹が空いた、ついついお菓子やデザートを買ってしまう人っていませんか？
僕は基本的に、自分用のお菓子やデザートは買いません！
一人でいるときに自分用のお菓子や、デザートを買ったことはほとんどないです。
付き合いで買ったり、食べたりはあります。
しかし、お菓子やデザートはなくてもいいです。
理由は、ご飯を美味しく食べたいからです。
お菓子やデザートで、お腹いっぱいでご飯食べるのが嫌です。
お腹を空かした状態でご飯が食べたいです。
ご飯前にお菓子やデザートを食べること、まぁないです。
これらの行動が結果的に節約につながっています。
節約だけでなく、僕自身が長年、体脂肪10％以下をキープできている１つの要因です。
「お菓子を買わない」節約効果はどれくらい？
お菓子って自分で買ってこなくても、誰か買ってきてくれませんか？笑
甘い物が大好きな人って周りに一人や二人いませんか？
なぜなら、お菓子やデザートが嫌いな人はいないからです。
どんどん美味しい物が世の中に出てくるので、誰かしら情報を得て、買ってきてくれます。
僕自身は、お菓子は頂くものだと思っています。
いつもありがとうございます。
お菓子は少し食べれたらいいです。
「一口だけ下さい」
みんな優しいからくれます。
めちゃめちゃ美味しかったら、買って食べてもいいでしょう。
ここでお菓子を買わない節約効果について考えてみましょう。
相場が微妙ですが、100円のお菓子、デザートを毎日買って食べたとしましょう。
100円×365日＝36500円
年間にして、約40000円の出費になります。
40000円！？1年間のお菓子代をちゃんと計算したら、もっと買って、食べているよっていう方もいるのではないでしょうか。
お菓子を買わずにいると、年間40000円節約できます。
40000円だけ！？少ないと感じる方も多いでしょう。
しかし、投資の視点で考えてみましょう
40000円は、元本100万円で年利4％運用して、やっともらえる金額です。
投資の視点で考えられる方は40000円の大事さがわかってもらえるでしょう。
お菓子を買わないメリット・デメリット
今回の節約方法は、僕自身がいつのまにか習慣となっていた行動を紹介しています。
今まで買い食いしていた方にとっては、大変な努力が必要かもしれません。
試してみたい方は、無理せず少しずつやっていくことをオススメします。
僕は食べても太らない体型でしょっ言われますが、食べたら普通に太ります。
僕は体型が崩れる、太るくらいなら、食べない方がましって人間です。
また、お菓子を買わないのが普通になっています。
と言っても、もらったら食べます。
食べきれなかったら、周りと一緒に食べるか、残しておいてお腹が空いた時に食べます。
お菓子やデザートってたまに食べるから美味しいです。
たくさん食べず、少し食べるから美味しいです。
僕が考えるお菓子を買わないメリット・デメリットを挙げます。
●お菓子を買わないメリット・デメリット
メリット
・無駄な支出カット
・太りにくい
・ご飯が美味しい
・健康にいい
デメリット
・我慢が必要？
（慣れたらそうでもない）
・周りと一緒の行動をしていない？
（気にしなければオーケー）
お菓子って添加物がたくさん入っています。
健康に良いか悪いかでいうと悪いでしょう。
健康に悪い物を、わざわざ買ってまで食べようとは思いません。
お菓子を買わない方法は、最初はしんどいかもしれません。
しかし、慣れたら意外といけるって方もいるのではないでしょうか。
お菓子を買わなければ、節約にもダイエットにもなり一石二鳥です。
是非、チャレンジしてみて下さいね(^ ^)
まとめ
今回は節約&ダイエット術「お菓子を買わない」メリット・デメリットをお伝えしました。
お菓子を買わないことで、お金が貯まります。
お菓子を買わないことで、ダイエットとなります。
１つ行動を起こすことで、２つのメリットがあります。
お菓子やデザートを食べないというわけではありません。
絶対買ったらいけないというわけではありません。
自分自身で調整しましょう。
お菓子はたまに食べるから美味しいです。
お菓子は少し食べるから美味しいです。
個人的には、長年この方法で割と節約&ダイエットできていると感じています。
お金がない人に限って、お金を使っています。
ダイエットしたい人に限って、お菓子やデザートを食べています。
僕が考えるお菓子を買わないメリット・デメリットを挙げました。
●お菓子を買わないメリット・デメリット
メリット
・無駄な支出カット
・太りにくい
・ご飯が美味しい
・健康にいい
デメリット
・我慢が必要？
（慣れたらそうでもない）
・周りと一緒の行動をしていない？
（気にしなければオーケー）
お菓子を買わない方法は、最初はしんどいかもしれません。
しかし、慣れたら意外といけるって方もいるのではないでしょうか。
お菓子を買わなければ、節約にもダイエットにもなり一石二鳥です。
是非、チャレンジしてみて下さいね(^ ^)
少しずつ行動することで、手元に残るお金を増やしていきましょう。
継続すれば確実にお金が貯まります。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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