美味しい食べ物を食べて健康になる方法を紹介します。 体の中、腸から健康になっていきましょう。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に良い食べ物「バナナ」 【腸活】バナナの３つの健康効果と幸せホルモン バナナのメリット・デメリッ…