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あなたが健康になるきっかけになるかもしれません。 健康になる食事•栄養についてお伝えします。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康と、人間に必要な第一の栄養素「たんぱく質」 あなたの不調の原因は、たんぱく質不足？ たんぱく質を…

食事を食べたあと眠くなる、その答えが食事にあるかもしれません。 食事の方法や食べ物を見直し、健康になる方法を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康と血糖値スパイク 今日からできる！血糖値スパイクを予防する食習慣 血…

健康の維持には欠かせない健康診断、その中のバリウム検査を人生で初めてしました。 あなたが健康になるきっかけになるかもしれない内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康と健康診断•バリウム検査 内視鏡とバリウム検査の違い•メリット•デメリット 人…

新型コロナの感染拡大が止まらない今、初めて新型コロナの抗原検査を受けました。 不安な生活が続く中、今、使える内容を紹介します。 よろしくお願いします。 目次 健康と新型コロナ抗原検査 新型コロナ抗原検査とは？ 新型コロナの抗原検査をして、わかっ…

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あなたは、地方の美味しい食べ物を無料で食べる方法を知っていますか？ 普段食べることがない美味しい食べ物を食べるチャンスにもなります。 今回は楽天ふるさと納税2021年度分、羊・鶏・鹿肉をまるごと堪能！ しらぬか自慢 味付焼肉セット【2.2kg】を紹介し…

家計に優しい便利な節約術を紹介します。 最新のサービスを使ってかしこくお金を使っていきましょう。 一生使える内容を紹介します。 よろしくお願いします。 目次 新聞を契約せずに折込チラシをチェックする方法 インターネットにアップされている折込チラ…

たった3週間で6kgのダイエットに成功した方法を紹介します。 当たり前に食べている食事を見直すきっかけになります。 人生が大きく変わるかもしれません。 必ず最後までお読み下さい。 よろしくお願いします。 目次 健康になるために「16時間断食」 16時間断…

便利なリサイクルショップの意外な使い方を紹介します。 お金にも健康にも良いオススメの方法です。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 リサイクルショップと食べ物、お菓子•ジュース 飲食物をリサイクルショップに持っていくメリット•デメ…

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不労所得の一つである配当金の使い方についてお伝えします。 人生を左右するお金を使って、健康になる方法を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 株式投資からの不労所得•配当金、何に使う？ 配当金の３つの使い方 健康のための…

誰もが一つや二つ、体の不調や悩みがあるのではないでしょうか。 そんな体の不調や悩みを良くする健康法•考え方を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康と体の不調、悩み 体を良くする方法を探す、試す 体で気になる症状を挙…

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あなたは2022年、今年1年をどう生きますか？ 今年1年、充実した年にするためにも重要な内容です。 何をしたらいいかわからないって方のためにも、オススメの内容をお伝えします。 時間は有限です。 早めにチェックして目標•抱負•やりたいことを決めることを…

神社で買ったお守り、ちゃんと処分していますか？ お守りを大事にして、人生をより良くする方法を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 お守りと処分、正月のどんと焼き お守り・お礼の断捨離方法 お守りを処分して気づいたこと …

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