お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


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2022-09-23から1日間の記事一覧

【快眠】健康に良い「うつ伏せ寝(腹臥位)」のメリット•デメリット•コツ•オススメ

あなたの寝る姿勢は間違っている? 健康に良い、睡眠に良い姿勢についてお伝えします。 100歳を過ぎても医師を続け日野原重明(ひのはら・しげあき)先生もオススメする健康法です。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に良い姿勢•寝…


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