お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


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2022-04-18から1日間の記事一覧

【超集中】マインドフルネスの10のメリットと3つの方法

あらゆるモノ、情報がある今、自分がしなければならないことに集中できていますか? 人生の幸福度を上げるために、絶対に身につけておきたいテクニックを紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 マインドフルネスで「今を生きる」 …


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