寝ているときに寒い。 もっと快適な睡眠がしたい。 そんな方に今すぐできる冬の睡眠対策を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 今からできる冬の寒さ対策、睡眠対策 布団、毛布をかける順番の正解とは? 布団と毛布の順番を見直…
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