お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


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2021-11-18から1日間の記事一覧

【簡単】スキマ時間でできる健康に良い運動「立つ」メリット•デメリット

リハビリ・運動指導の専門家が、誰でも簡単にすぐにできる運動を紹介します。 普段の何気ない行動が、運動、健康につながります。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康に関わる運動「立つ」 立つメリット・デメリット 健康のために立つ「…


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