お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


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2021-07-13から1日間の記事一覧

梅雨こそ運動すべき理由「汗」とオススメの運動

ジメジメベトベトして嫌な梅雨、暑さを減らす方法を紹介します。 扇風機を使う、エアコンを使うとかではありません。 過ごしにくい梅雨が健康になるきっかけになるかもしれません。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 梅雨と運動「梅雨は汗…


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