最近よく疲れる、疲れを取りたい、もっと元気になりたいった方にオススメの内容です。 疲れを取って、健康になり、人生を楽しくしていきましょう。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 疲れと健康 疲れとは？３つの疲労「肉体・精神・神経」 …