リハビリ・運動指導の専門家が実際にやっている運動を紹介します。 一生使える内容です。 簡単に誰でもできますので、ぜひやってみてください。 よろしくお願いします。 目次 オススメの体の使い方「利き手足を使わず、非利き手足を使う」 利き手を使わず、…