冬は寒くて動きたくない、寒くて動けないって方のための内容です。 体のこと、健康のことをわかっている医療従事者が、実際にやっているオススメの寒さ対策「生活習慣」をお伝えします。 一生使える内容をお伝えします。 よろしくお願いします。 目次 寒い冬…