お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


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2020-11-27から1日間の記事一覧

健康とお金を守る!冬こそ運動・ダイエットするメリット・デメリット

寒い冬は家でじっとしておこう、そんな考えの方はいませんか? 実は寒い冬こそ運動すべきです。 寒い冬に運動することで、お金と健康を守ることができます。 一生使える内容をお伝えしています。 よろしくお願いします。 目次 寒い季節の運動が効果的なのか…


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