お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


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2020-08-06から1日間の記事一覧

理学療法士オススメ!一生続けたい運動「ぶら下がり」効果•コツ

あなたは、運動をしていますか? 続けている運動はありますか? 今回は、一生続けたい運動をお伝えします。 マニアックかもしれませんが、短時間で効果抜群の運動です。 気持ちよくてクセになりますので、ぜひ最後までお読み下さい。 よろしくお願いします。…


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