お金と健康

「最低100歳まで生きる」と決めた理学療法士が、「お金と健康」について発信していくブログ


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2020-07-23から1日間の記事一覧

【事実】国の目標値「1日1万歩」で健康!歩数を増やす7ステップ

健康のために何か取り組んでいることはありますか? 歩くこと、散歩を日課にしている人もいるでしょう。 今回は健康のための目安となるものを見つけたので紹介します。 具体的な数字が出ているのでわかりやすいです。 健康をサポートするアプリも紹介してい…


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