人生の1/3の時間を使っている行動と言えば何でしょうか? 答えは、睡眠です。 よく寝るために工夫していることはありますか? 今回は姿勢の専門家である理学療法士が枕についてお伝えします。 目次 あなたはどんな枕で寝ていますか? 姿勢の専門家が使う「じ…
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